2008年各地高考、中考成績相繼公布，可以說，“幾家歡喜幾家愁”。家人、教師應幫助失利考生重建信心。
    考后心理調適要重視
    “十幾歲的青少年在心理承受能力和抗壓能力上通常不如成年人，尤其是高考失利，對他們的打擊可想而知。”昆明一中教師張銀鈴說。
    劉女士的兒子2007年參加高考，發揮得不好，只能上專科。劉女士說，分數下來后的幾天，兒子整天悶悶不樂，我們做父母的也整天戰戰兢兢，生怕說錯話“激怒”兒子。“因此，幾乎所有事情都按照兒子的意見辦。有時候，兒子去網吧打游戲，一打就是大半天，我們也盡量不發脾氣。”劉女士說。
    由于考試失利，不少學生情緒表現強烈，往往選擇比較極端的方式，宣泄心中的失意與苦悶。有媒體報道，上海一名考生平時學習成績優秀，家人把全部希望寄托在他身上，但這名考生在2008年高考中發揮失常，高考結束，他一直悶悶不樂，避見親戚好友，母親說了他幾句，便發生言辭上的激烈沖突，7月8日，這名考生離家出走。
    山西一名考生2007年、2008年兩次高考失利，將責任歸咎于學校教育失敗，為此，2007年和2008年，他多次偷盜母校財物實施報復。2008年7月3日，這名考生在偷盜時被警方抓獲。他公然聲稱，必須將自己兩年的學費要回來。
    健全的心理塑造尤其關鍵
    蘭州大學教心理學的牛老師說，一個人應當注重自我人格的塑造，同時有應對失敗和抵御打擊的能力。一旦遭遇失敗，應多從自身找原因，而不要怨天尤人，也不要消極回避，要找出自身的不足，不斷完善自我。
    廣州醫學院第二附屬醫院心理科主任龔梅恩說，考試后考生的心理問題會表現出來，尤其是那些本來可以考得很好卻由于種種原因沒有考好的考生，是高考后最容易出現心理問題的，教師、家長應給予他們更多啟發與開導。對學生自身而言，應增強自信心，同時要學會自我調節，多參加一些娛樂活動。此外，教師、家長需要通過發現考生身上的“閃光點”，肯定考生身上的優點，幫助考生樹立信心，等到其情緒恢復正常后，再與其一起分析考試失利的原因，找出改進的方法，以促使其心理素質真正走上健康發展的軌道。
    心理調適需多方努力
    專家提出，家長在孩子的價值觀培養和自我形成中，無疑發揮著十分重要的作用。家長一定要鼓勵、支持和接受孩子的表達，要讓孩子學會把自己的內心感受表達出來，家長應當做一個很好的聆聽者，但不可一味包容。
    張銀鈴介紹，家長應有一定的指導或鼓勵行為，比如，帶孩子外出旅游、運動，鼓勵孩子與他人多接觸。同時，家長不要隨意指責和埋怨孩子，更不要秋后算賬，說一些挖苦諷刺的話。遇到困難時，孩子內心最可依靠的就是家人，如果這時不給他們以關愛、信心和幫助，孩子會感覺孤立、無助。
    此外，有的家長過分敏感，只要孩子有點情緒低落，就覺得孩子需要心理救助。有關專家認為，心理救助并不是去看心理醫生尋求幫助，而是需要給孩子一個空間，包括物理空間和心理空間，后者更為重要。