學業負擔過重、活動范圍狹窄、缺少正常人際交往，這些問題如不能得到足夠重視，暑假很有可能成為中小學生心理危機高發期。 
　　暑假應該是中小學生的一個休息和調整期，學生們經過一個學期緊張的學習，可以利用這段時間讓疲憊的身心得到休息，為下一個學期“充電”，同時培養各種健康的個人興趣愛好。一個輕松的暑假有著健身、健心、健腦、緩解精神和心理緊張的作用。
　　然而，對于相當一部分中小學生來說，他們的暑假未必能獲得快樂體驗：上補習班成了主要任務，活動范圍狹窄，缺少與父母的正常溝通，沒有一起玩樂的伙伴。這些問題如不能得到足夠重視和很好解決，暑假很有可能成為中小學生心理危機高發期。
　　假期中親子關系仍然緊張
　　一些望子成龍的家長們，放假前就開始忙著為孩子報名參加各種文化補習班或培訓班，暑假成了孩子們一年中的“第三學期”。許多學生嘆道，步入暑假就意味著進入了另外一個“戰場”。除了完成學校布置的作業外，還得參加各種各樣的興趣班，做五花八門的練習題，和上學的時候過著差不多的日子。
　　缺乏溝通是造成親子關系緊張的原因之一。在多數人眼中，暑期家長應有更多的時間陪自己的孩子。然而調查發現，許多父母很少有時間和孩子進行正常的溝通。雖然幾乎所有的孩子都希望在假期中和父母一起出去旅游，可是調查顯示只有12%的孩子有這樣的機會。98%的受訪孩子表示，主要從報紙、電視和網絡等渠道了解信息，而通過與父母或他人交談獲取信息的僅占2%。一些中小學生表示，父母只會幫他們買菜、燒飯、洗衣服，即使偶爾聊天，內容大多還是有關學習的。
　　家長應充分考慮孩子的心理需求
　　家長要充分考慮孩子的心理需求，不要一味地對孩子進行文化課的補習。家長應當是孩子活動的向導和親密伙伴，在工作之余，要盡量多抽出一些時間，與孩子一起聊聊天，一起游泳、郊游、野營、爬山、欣賞音樂、制作小工藝品等，這樣既可豐富孩子的閱歷，增長見識，愉悅身心，讓他們盡情享受大自然，又可以密切家長同子女的關系，使家庭生活更加融洽和睦。如果長期讓孩子獨自在家或者不顧孩子的感受一味地讓其上各類補習班，孩子會較容易患孤僻、憂郁、自閉等心理疾病。