要正常，不要紊亂。每到高考，家庭空氣異常緊張，似乎這異常才是正常。不能看電視，不能大聲喧嘩，像是在公共場(chǎng)所。其實(shí)，人們都知道，緊張是一種心理障礙。大人懼怕緊張，孩子何嘗不是？試想，讓空氣凝固起來，屏住呼吸，人是怎樣一種感覺？家長(zhǎng)是孩子最親近的人，尤其不要渲染、制造緊張空氣。新聞聯(lián)播要看，精彩的球賽看上幾眼也無妨。你給了他“特許”，他會(huì)回報(bào)你。我發(fā)現(xiàn)，我的孩子看球都是站著看，這個(gè)姿勢(shì)告訴我:他不可能長(zhǎng)時(shí)間看，但進(jìn)屋之前不忘交代一句:“替我看看誰(shuí)贏了？”正常有序的家庭生活具有減緩孩子緊張情緒的功效。這有點(diǎn)兒像書法的規(guī)則:欲放先收。用在高考上變通一下，可否叫做“欲收先放”。

　　要信任，不要監(jiān)督。孩子平常不會(huì)珍惜時(shí)間，到高考才知道爭(zhēng)分奪秒的重要。這時(shí)候的家長(zhǎng)，也不情愿同學(xué)的一個(gè)電話占去孩子的時(shí)間，好像它會(huì)讓自己的孩子丟幾分似的。我呢，也屬于這類人吧。鈴聲一響，就站在電話旁邊，或遞個(gè)眼色，催促他趕快放下話筒。每當(dāng)這時(shí)，孩子會(huì)一臉慍色，好大不樂意:“人家不就是問道題嗎，至于嗎？我不是也有問別人的時(shí)候嗎？”想想，這話也對(duì)。何必監(jiān)督他呢？孩子還覺得你的形象不夠崇高。想到這兒，索性打住吧。沒勁!

　　要讓步，不要沖突。男孩子皮囊似的神經(jīng)到了高考時(shí)仿佛變得不堪一擊了。不經(jīng)意間觸犯了他，你還不知不曉。想想，說不緊張是假話，孩子難以松弛的心情在這個(gè)時(shí)候難以承載太多的東西。所以，家長(zhǎng)要心甘情愿地“忍氣吞聲”，即便你多么有理，他有幾多不是。記得孩子曾調(diào)侃似地說過:我們?nèi)菀讍幔肯胂胍彩恰Ｅ谴髟隆⑺卟蛔恪㈩}海戰(zhàn)術(shù)、碩大書包……高負(fù)荷，高運(yùn)轉(zhuǎn)。多些理解，多些寬容，不要計(jì)較，不要責(zé)備，這些慰藉比平時(shí)更重要。

　　要鼓勵(lì)，不要施壓。高考前的一模二模像火箭的一級(jí)一級(jí)發(fā)射。這時(shí)，家長(zhǎng)的心氣也隨著一次次的演習(xí)向上飄，對(duì)孩子的希望也在升溫。我也未能免俗。一次模擬考試后，孩子一語(yǔ)中的:“你就是這樣，我得了400分你說應(yīng)該上500分，我要是500分呢，你會(huì)說該考600分。”語(yǔ)氣中透著對(duì)我的不滿。細(xì)思量，真說到我的靈魂深處了。看來，希望只能留在心中，不可掛在嘴邊。

　　總之，心理健康也是科學(xué)，多些科學(xué)，少些盲目，矛盾就少;矛盾少了，就會(huì)和諧;人和諧了，心情就好。