■判斷孩子有網癮的征兆 
    根據科普作家李秋弟分析，如果孩子有以下兩三種表現，就可初步判定對上網已成癮： 
    1.吃過飯就直奔電腦，嚴重的甚至吃飯時還在網絡上“廝殺”、“通關”。 
    2.干什么都沒興趣，但一提到上網就立刻興奮起來。 
    3.經常把自己獨自關在電腦房，并且時間越來越長。 
    4.一段時間（從幾小時到幾天不等）不上網，就會明顯變得焦躁不安，不可抑制地想上網。 
    5.企圖縮短上網時間，但總以失敗告終。 
    6.上網已嚴重影響學習，影響與父母的關系和與同學、朋友的交往。 
    ■上網成癮三大原因 
    我認為主要是一些孩子厭學、孤獨且生活單調。 
    部分父母和學校把成績看得太重，絕大多數孩子不同程度地有壓抑和挫敗感。越感覺不到學習的快樂和成就感，越容易出現上網成癮。與現實中的失敗和挫折相反，孩子在網絡上能體會到前所未有的成功。 
    另外，對內心孤獨的孩子，網絡可成為尋求發泄和認同的原動力。      
    ■給父母支招      
    1．和孩子一起上網 
    父母不要視網絡為洪水猛獸，而要引導孩子合理使用網絡，并和孩子一起享受網絡給生活帶來的方便。親自體會網絡，有利于父母以寬容的心引導和幫助孩子。 
    2．上網之初先立規矩 
    小學生每天上網一般不應超過1小時，中學生不應超過兩小時；要學會選擇并欣賞健康網站；要保護自己和家庭，不能在網上留下家里電話，不能泄漏家庭隱私，不能把家庭住址輕易告訴網友。 
    3．把電腦放在家里的“公共場所” 
    父母可把電腦放在家里的“公共場所”，如客廳或公用書房等，這是幫助孩子安全上網最簡單的方法。 
    4．指導孩子上網聊天 
    網絡聊天的自由隨意和網絡語言特有的魅力，是吸引孩子的主要原因，有的成人對此都無法自持。所以父母要在自我節制的前提下，引導孩子。可讓孩子和網友制定明確的談話主題，選擇情趣相投的聊天對象，還可指導孩子用外語聊天，在輕松的氛圍中提高外語水平。 
    5．與孩子一起參與專家聊天室 
    很多網站會邀請專家、學者或知名人士作客聊天室，就某個話題深入交流，既解決問題，又增長見識。父母不能把網絡聊天一概斥為無聊和浪費，而要因勢利導，將網絡應用在現代理念、良好品行的培養上。 
    6．戒除網癮有過程 
    戒除孩子的網癮，父母不能急于求成，要巧妙運用遞減法。如從原來每天上網6小時改為5小時，再改為4小時，逐步減到每天一兩小時，慢慢恢復到正常狀態。 
    網絡是把雙刃劍，我們應用其利避其弊，引導孩子科學理智地使用網絡。