當孩子又在惡作劇時，當你都催了10遍他還是不動窩的時候，勞累了一天的你往往難以控制自己的情緒，對孩子吼了起來。
【發脾氣的壞處】
　　對孩子發脾氣，確實會讓孩子害怕。在恐懼中，孩子那些讓你心煩的行為暫時看不見了。但他會怎么樣呢？有這樣幾種可能：
　　·乖乖地聽你指揮，你讓干什么，就干什么；
　　·他被嚇呆了，愣在那兒不動；
　　·大哭起來，不會再干你不希望他干的事，也不去干你想讓他干的事；
　　·學著你的樣子，也發起火來，把你心愛的花瓶扔到了地上。
　　孩子對人的情緒是十分敏感的。因此，你發脾氣，也一定會影響到他的行為和情緒。但是，他還弄不清，你為什么發脾氣。也就是說，在很多你發脾氣的時候，他雖然停止了你所不期望的行為，但他并不知道自己到底做錯了什么。
　　有時候，情況還會更復雜一些。孩子做錯了什么，在平常也許并不足以引起你發脾氣。但此時此刻，也許你剛剛和別人吵完架，也許工作上的千頭萬緒正讓你無從理起，也許你剛剛被自己的父母數落了一通，無處發泄……于是，孩子那點小毛病成了導火索。
    顯然，有些火發到孩子身上是不公平的，而且，很多時候，發火解決不了根本問題。
　　如果我們總能夠清楚地這樣分析問題，我們當然能夠遵循眾多教育專家和心理專家的建議：冷靜！不對孩子發脾氣！
【真實情景再現1】
　　你的寶寶要用瓷碗玩過家家，你不讓她用容易打破的瓷碗，她生氣了。
　　『對付家長』：不要把她的行為看成是有意挑釁。深吸一口氣，提醒自己她是一個受到挫折的小孩子，她的氣憤是正常的。
　　『對付孩子』：把她放到嬰兒床里或其他安全的地方，你們雙方可以冷靜下來。當你冷靜下來后，給孩子其他東西代替瓷碗，比如色彩鮮艷的塑料碗。
【控制不住情緒怎么辦】
　　但是，在現實生活中，我們很難做到。情緒，有時并不受我們的主觀意志的控制。那么我們該怎么辦？
換個角度想想看
　　1．你發火對孩子到底有沒有用？
　　有用。它阻止了孩子正在進行中的不良行為。緊急時刻，你的一聲吼也許能夠讓孩子避開危險。
　　2．孩子除了感到害怕，還學到了什么嗎？
　　是的，他學到了這樣幾點：
　　（1）除了他自己以外，還有別人存在，別人也是有脾氣的。他要學著尊重別人。
　　（2）情急中，每個人都會發火。
　　（3）這種情緒表達有可能給彼此的關系帶來緊張的氣氛，事后，父母往往會通過一定的行為來消除緊張，修復關系。
    3．你發火對你自己到底有沒有用?
　　也有用。讓你積攢的情緒得到迅速的宣泄，之后，你的頭腦很快會理智起來。有不少父母，剛吼到一半，就已經知道自己很過分了。
【真實情景再現2】
　　已經到了吃晚飯的時間，3歲的兒子硬要吃冰棍，你不同意，他卻說，奶奶就會給他吃，哭著喊著要去找奶奶。
　　『對付家長』：你的直接反應也許是怨奶奶把孩子慣壞了。但這解決不了你和孩子之間的沖突。如果家里還有其他成人，讓他把孩子抱開一會兒。提醒自己，孩子已經餓了，他在主動找吃的。
　　『對付孩子』：加快準備晚餐的速度。靜靜地抱著孩子離開冰箱，讓他趴在你肩上哭一會兒。等孩子也靜下來，溫和但肯定地告訴他，你知道他餓了，咱們先吃飯，后吃甜食。
【6招讓家長跳出陷阱】
　　1．不必刻意壓抑自己，讓孩子了解一個真實的你。否則你積攢的負面情緒太多，爆發時更會讓孩子不知所措。
    2．無論如何，你都要給自己設一個限：不要打孩子。
　　3．發脾氣后，最好向孩子解釋清楚，孩子的問題到底是什么，他該怎么做；有沒有其他因素讓你心情不好，等等。要通過行動讓孩子感受到你的關心和愛護。
    4．可能的話，最好提出預警。如：“我都快忍不住要發火了，你能趕快……”“今天我心情不好，你最好別……”
    5．決不能因為發脾氣后的內疚，就放松對孩子的要求，該堅持的必須堅持，同時可以尋找其他溫和的策略。
    6．尋求支持。找一個有類似經驗的好朋友聊一聊，幫助自己把情緒平復下來。
【真實情景再現3】
　　在超市里，你有很多東西要買，食品、雜物，但是你的孩子一直嘟嘟囔囔，哭哭啼啼，鬧著要回家。
　　『對付家長』：提醒自己，孩子累了，他并不是故意不服從。
　　『對付孩子』：告訴他，你也認為現在該休息一會兒了。帶他到市場的休息區歇一會兒，或到吃東西的地方吃一點兒點心。
　　【小貼示】
　　憤怒有時候是雙方的。在憤怒中，人接受信息的通道會變得狹窄，對信息的理解<