■1、合理的作息計劃

　　制定一個有彈性的作息計劃，以便能順利執行。家長最好督促孩子把制定的計劃放大張貼在家里最顯眼的位置，每天晚上和孩子一起檢查落實情況。并有嚴格的獎懲制度。

　　■2、詳細的學習計劃

　　暑假學習計劃主要應包括三部分：（1）在假期抽出一定的時間來溫習所學的功課，重點對已學過的知識進一步自行復習、鞏固、查漏補缺。可以選擇一本適當的有知識結構講解性的書籍學習并自行練習。在學習過程中將諸知識點逐一梳理，從知識和探究結構系統歸納，鞏固所學知識，拓寬解題思路。（2）多讀幾本有關生活物理方面的課外書籍。以提高同學們的學習興趣和對生活中物理現象的理解。（3）可初步閱讀了解下學期即將要學習的內容。

　　■3、好習慣的培養計劃

　　專家認為初步培養一個好習慣要21天，鞏固一個好習慣要2到3個月。首先，對各種好習慣的正確認識。培養好習慣最好的方法是堅持——一天一天的堅持，三天三天的堅持，一周一周的堅持、一月一月的堅持。習慣養成之前必要的督促檢查是非常重要的。同學們在學習中強化養成好習慣的意識。家長最好“協商式”督促孩子養成好習慣。

　　■4、學習方法的初步建立、逐漸完善

　　這個假期，正是同學們進入狀態的好時機。同學們在復習中，總結所學的知識的同時也是在建立適合自己的學習方法，這樣可使自己步履輕松地踏入新學期。剛上初三的同學們開學之后，相應的學習中方法和思路也會在具體的學習過程中有所調整。因此，前面的基礎尤為重要，在本次暑假學習中，將重點放在已經學過的知識上，以及對應新題型學習新解法和新思路。

  　王新富

　　指導老師

　　王新富

　　大連市第39中學，大連市市級骨干教師。中山區名師培養工作室成員，一直從事基礎物理教學與研究工作。18余次榮獲省、市級初中物理課堂教學大賽一等獎項。2篇論文獲國家級論文一等獎，1篇在國家級核心期刊《中國教育學刊》發表并被《北京教育督導》轉載。參與遼寧省大連市中學物理新課程改革實驗，取得階段性成果。現負責主持中國物理教育學會重點科研課題研究工作。