升學(xué)周刊邀請去年高考文科最高分得主、北大學(xué)生凌超，全國語文之星、復(fù)旦學(xué)生顧文豪以及上外學(xué)生謝文斯等多位學(xué)子與高三學(xué)生零距離接觸，傳授經(jīng)驗。
　    這些過來人分析，出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”后，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)自己腦袋里一團漿糊、學(xué)習(xí)效果不好，以致不少學(xué)生認(rèn)為自己的腦子不行了等等，失去了對考試的信心，影響到學(xué)習(xí)的自信心和積極性。其實，這是非常正常的。“高原現(xiàn)象”的存在，并不意味著學(xué)習(xí)到了極限，成績到了極限，主要是因為進入畢業(yè)班，重復(fù)性的學(xué)習(xí)和過量的練習(xí)造成了生理疲勞與心理疲勞，遇到?jīng)]有有效的學(xué)習(xí)方法與策略或者復(fù)習(xí)沒有計劃時就很容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
      高考優(yōu)秀學(xué)生提醒學(xué)弟學(xué)妹，在日常學(xué)習(xí)過程中要注意反思、積累，克服急躁情緒，提高自信心，及時調(diào)整，盡快走過“高原階段”，學(xué)習(xí)才會有一個大的進步。注意情緒的調(diào)節(jié)和良好心情的保持，有利于平穩(wěn)地走出“高原階段”，提高成績。